สถาบันวิจัยและพัฒนา มรภ.หมู่บ้านจอมบึง จัดกิจกรรม “ออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุ” ส่งเสริมสุขภาพกายและใจ โรงเรียนสร้างสุขผู้สูงอายุเทศบาลตำบลโพหัก

วันที่ 17 กรกฎาคม 2569 สถาบันวิจัยและพัฒนา มหาวิทยาลัยราชภัฏหมู่บ้านจอมบึง ร่วมกับเทศบาลตำบลโพหัก และวัดใหญ่โพหัก จัดกิจกรรมโรงเรียนสร้างสุขผู้สูงอายุเทศบาลตำบลโพหัก ในหัวข้อ “ออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุ” ณ อาคารเรียนพระปริยัติธรรม วัดใหญ่โพหัก อำเภอบางแพ จังหวัดราชบุรี เพื่อส่งเสริมสุขภาพกาย สุขภาพใจ และคุณภาพชีวิตของผู้สูงอายุในชุมชน

ภายในกิจกรรม นักเรียนผู้สูงอายุได้ร่วมทำกิจกรรมนันทนาการที่สร้างความสนุกสนานและเสริมสร้างความสัมพันธ์อันดีระหว่างผู้เข้าร่วม ก่อนเข้าสู่การเรียนรู้และฝึกปฏิบัติ โยคะเพื่อสุขภาพ ซึ่งช่วยยืดเหยียดกล้ามเนื้อ เพิ่มความแข็งแรง ความยืดหยุ่น และพัฒนาการทรงตัว อันเป็นพื้นฐานสำคัญในการดูแลสุขภาพของผู้สูงอายุ พร้อมปิดท้ายด้วยกิจกรรมเข้าจังหวะที่สร้างเสียงหัวเราะ ความสุข และความประทับใจให้กับผู้เข้าร่วมทุกคน

กิจกรรมครั้งนี้ได้รับเกียรติจากคณะวิทยากรผู้ทรงคุณวุฒิ ประกอบด้วย ผู้ช่วยศาสตราจารย์ ดร.นิตยา เรืองมาก ผู้ช่วยอธิการบดี, อาจารย์จินตนา โนนทิง อาจารย์ประจำสาขาวิชาการศึกษาปฐมวัย และ อาจารย์อุมาพร มุสิกธรรม ร่วมถ่ายทอดความรู้และนำกิจกรรมการออกกำลังกายอย่างใกล้ชิด เพื่อให้ผู้สูงอายุสามารถนำไปประยุกต์ใช้ในการดูแลสุขภาพของตนเองได้อย่างถูกต้องและปลอดภัย

"การดำเนินกิจกรรมในครั้งนี้สะท้อนถึงความมุ่งมั่นของมหาวิทยาลัยราชภัฏหมู่บ้านจอมบึงในการขับเคลื่อนพันธกิจด้านการบริการวิชาการสู่สังคม ผ่านโครงการโรงเรียนสร้างสุขผู้สูงอายุ ที่มุ่งส่งเสริมการเรียนรู้ตลอดชีวิต การดูแลสุขภาพ และการสร้างสังคมผู้สูงอายุที่มีคุณภาพ เพื่อให้ผู้สูงอายุสามารถดำรงชีวิตได้อย่างมีความสุข มีสุขภาวะที่ดี และมีส่วนร่วมในการพัฒนาชุมชนอย่างยั่งยืน"