สถาบันวิจัยและพัฒนา มรภ.หมู่บ้านจอมบึง จัดกิจกรรมฝึกสมาธิ–วิปัสสนา เสริมสุขภาวะใจให้ผู้สูงอายุโรงเรียนสร้างสุขเทศบาลตำบลเขางู

วันที่ 27 พฤษภาคม 2569 สถาบันวิจัยและพัฒนา มหาวิทยาลัยราชภัฏหมู่บ้านจอมบึง เดินหน้าจัดกิจกรรมส่งเสริมสุขภาพกายและสุขภาพจิตอย่างต่อเนื่องเป็นประจำทุกวันพุธ ให้แก่นักเรียนโรงเรียนสร้างสุขผู้สูงอายุเทศบาลตำบลเขางู โดยในครั้งนี้จัดกิจกรรม “การทำสมาธิ / วิปัสสนา” เพื่อส่งเสริมการเจริญสติ รู้เท่าทันจิตใจ และเสริมสร้างความสงบสุขภายในตามหลักธรรมคำสอน ณ สถาบันพลังจิตตานุภาพ สาขา 65 วัดอมรินทราราม อำเภอเมือง จังหวัดราชบุรี

กิจกรรมครั้งนี้ได้รับเกียรติจากคณะวิทยากรผู้ทรงคุณวุฒิจากสถาบันพลังจิตตานุภาพ สาขา 65 ร่วมบรรยายและนำฝึกปฏิบัติอย่างใกล้ชิด ได้แก่ อาจารย์ พันเอกหญิง อิสราวรร หาวารี และอาจารย์ศักดิ์ระพี สายบัว ซึ่งได้ถ่ายทอดองค์ความรู้และแนวทางการฝึกสมาธิอย่างถูกต้อง เพื่อให้ผู้สูงอายุสามารถนำไปประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน

บรรยากาศภายในกิจกรรมเต็มไปด้วยความอิ่มเอมใจและความตั้งใจของนักเรียนผู้สูงอายุที่เข้าร่วมกิจกรรม โดยทุกท่านได้ร่วมฝึกปฏิบัติทั้งการนั่งสมาธิเจริญจิตภาวนา และการเดินจงกรม เพื่อพัฒนาสติ สมาธิ และเสริมสร้างสุขภาวะทางจิตใจให้เข้มแข็ง อันจะนำไปสู่คุณภาพชีวิตที่ดีและการดำรงชีวิตอย่างมีความสุขในวัยสูงอายุ

"กิจกรรมดังกล่าวสะท้อนถึงความมุ่งมั่นของมหาวิทยาลัยราชภัฏหมู่บ้านจอมบึงในการส่งเสริมการเรียนรู้ตลอดชีวิต และการดูแลคุณภาพชีวิตของผู้สูงอายุอย่างรอบด้าน ทั้งด้านร่างกาย จิตใจ และสังคม เพื่อสร้างสังคมผู้สูงวัยที่มีคุณภาพและมีความสุขอย่างยั่งยืน"